Izazov

Hodaj ka Izvoru.
Obrći se kao što se Zemlja i Mesec
obrću oko onoga što vole.
Svemu što kruži poreklo je u središtu.
Rumi

Udahnite. Izdahnite. Ispravite se. Nasmešite se. Opustite se.
Mudar čovek kaže:
– kada postoji tenzija, postoji otpor.
Kada postoji otpor, nema dopuštanja.
Kada nema dopuštanja, promena je nemoguća.

Izazov
Pojačajte svest o telu kao celini.
Postanite svesni načina na koji je vaše telo pozicionirano, fizički i energetski.
Nastojite da doživite trenutni, i svaki naredni položaj kao jedinstven energetski fenomen.

Naglasite onu pasivnu, blagu, introvertnu stranu prakse.

Postanite svesni svakog dela tela, svakog pokreta, svakog dela pokreta.
Osvestite suprotne smerove tokova energije, uzlazno i silazno strujanje, naizmenično otvaranje i zatvaranje, širenje i skupljanje, vibriranje ka unutrašnjosti i spoljnom svetu.

Prisetite se okolnosti, situacija i iskustva koja vas energetski “spuštaju”,
i fokusirajte se na izdah.

Dozovite u svest iskustva, aktivnosti, događaje koje čine da se osećate snažno, poletno, energično, optimistično, i fokusirajte se na udah. Udahnite energiju koja podržava te sadržaje. Udahom se povežite sa njihovim (energetskim) izvorom.

Samo mi imamo odgovornost za vlastito iskustvo
U svakom trenutku svakog dana imamo mogućnost izbora vlastite reakcije,
i odgovornost nad istom.
Da li će naše iskustvo biti bojno polje ili igralište.

Ne plašite se da preuzmete odgovornost,
da se pobrinute za sebe na negujući i dopuštajući način!

Ovde počinje naš hod do moći, hodočašće hrabrosti.