Umetnost malih koraka – treći ciklus

„Napravi me pažljivijim i snalažljivim, da bih se u raznolikosti svakodnevnog života zadržavao na otkrićima i iskustvima, koja me uzbuđuju.
Nauči me da pravilno raspolažem vremenom svog života. Podari mi fini dar da razlikujem primarno od sekundarnog.
Pomozi mi da shvatim da iluzije nisu od pomoći. Ni sećanje o prošlosti, ni snovi o budućnosti. Pomozi mi da budem ovde i sada, i prihvatim ovaj trenutak kao najvažniji.
Nauči me umetnosti malih koraka.”

Antoan de Sent Egziperi

Dragi Chandra entuzijasti, u susret vašim predlozima i zajedničkoj nameri negovanja nežne (samo)discipline kao najviše forme ljubavi prema sebi i uvažavanja svega što je spremno da procveta kroz srca našeg postojanja, delim sa vama poziv na novo druženje. Brojna učenja i prakse su nam uvek dostupne, no u ovim čudnim vremenima, čini se, posebno potrebne.

8 dana druženja uključuje meditativne procese, dinamičnu telesnu praksu, primenu principa Energetske Medicine,  kontemplativne smernice i moćne tehnike disanja i energizacije. Drugim rečima, primenićemo čitavu paletu instrumenata koji promovišu vitalnost, uzdižu ljudski duh potpomažu emotivnu stabilnost i psihološku zrelost. 

NAČIN RADA

S obzirom na trenutne okolnosti i period godišnjih odmora, letnje susrete organizujemo kroz kombinaciju uživo i online susreta.
Program obuhvata:
2 popodnevne dinamične radionice u trajanju od oko 100 minuta, i
6 jutarnjih online susreta u trajanju od oko 40 do 50 minuta.

8 dana u kontinuitetu, počev od nedelje 18. jula:
nedelja, 18. jul – 18h dinamična radionica (u studiu);
ponedeljak – petak 5.50 – jutarnji online susreti;
subota, 24. jul 8h – jutarnji online susret;
nedelja, 25. jul 18h dinamična radionica (u studiu).

Program je osmišljen na način da ponudi set alata i praktičnih koraka –  primenom pažljivo odabrabih, energetski bogatih tehnika nastojimo da mudro i svesno transformisemo stari naboj u kreativnu dinamiku koja otvara nova vrata, usmerava i vodi ka radosnijem i smislenijem životu.

Iskustvena radionica uključuje:
– vođeni meditativni proces,
– dinamičnu telesnu praksu,
– primenu tehnika Energetske Medicine,
– kontemplativne smernice tokom završne jin sekvence i
– uplavljavanje u duboku, progresivnu relaksaciju.

Drugim rečima, primenićemo čitavu paletu instrumenata koji promovišu psihofizičku vitalnost i uzdižu ljudski duh.

Dođite da se igramo, istražujemo, svesno dišemo, tihujemo i letimo!

TEMELJI PRISTUPA
Svi Chandra programi se oslanjaju na autentične izvore i metodologiju klasičnih joga učenja, poštujući principe kontemplativnih tradicija. Praksa nastoji da ponudi skladan odnos drevnih tehnika na način koji podržava vašu individualnost, raznolikost potreba, kapaciteta i namera kroz kombinaciju joge i energetske medicine.

O ČEMU JE TAČNO REČ?
Iskustvena radionica nastala je kao rezultat dugogodišnjeg učenja, prakse, grupnog i individualnog podučavanja, istraživanja i nastojanja da se osmisli što celovitiji pristup satkan od tehnika koje na sveobuhvatan način podržavaju vaše psihofizičko blagostanje.

Zainteresovani ste ali još uvek niste sigurni da li je ovaj materijal za vas?

Ukoliko ste početnik – dobro nam došli!
Možete očekivati detaljna objašnjenja, alternativne varijante položaja i ohrabrenje da sve vreme pažljivo osluškujete unutrašnji kompas. Drugim rečima, mada će vas materijali povremeno izazvati u cilju rasta, pozivam vas da u svakom trenutku krojite praksu u skladu sa svojim potrebama, namerama i kapacitetima – ni manje ni više od onoga što možete i što vam je zaista potrebno.

Ukoliko ste iskusniji jogi/na – dobro nam došli nazad!
Idemo korak dalje, otiskujemo se u unutrašnja prostranstva uz dobre, stare alate svesnosti i dodatno oplemenjen radioničarski program. Do sada ste već verovatno mnogo puta čuli i uvideli da je reč o procesu koji se gotovo neprekidno nadograđuje i produbljuje, sloj po sloj, dah po dah.
Kao i uvek, ponudiću vam izazovnije varijante predviđenih tehnika uz nežni poziv da nastavite da se konsultujete sa unutrašnjim učiteljem. Otvaramo novi krug tokom kojeg utvrđujemo gradivo i idemo korak dalje.

PRIJAVA I INVESTICIJA
Reč je ozajedničkom transformativnom radu, oplemenjenom moćnim alatima sinergije joge i energetske medicine.

Minimalan broj polaznika/ca je 6, maksimalan – 10.
(Potrebno je da se oformi grupica da bismo počeli sa radom).

Molimo sve zainteresvane da se blagovremeno jave putem maila tasa.yoga@gmail.com.

VAŽNO:
Ukoliko imate određene zdravstvene smetnje i psihičke tegobe, neophodno je da se obavi konsultacija pre priključenja radionici – primena predviđenih tehnika može biti kontraindikovana kod određenih stanja i medikamentoznih terapija.

Ljubazno Vas molim da se pre pristupanja radionici upoznate sa detaljima programa i načina rada kako bi vam bilo što prijatnije i uzajamna saradnja što uspešnija.

S ljubavlju i poštovanjem,
Nataša