MEDITATIVNI PROGRAM: PRAKSA SVESNOSTI (jesenja sezona 2022.)
- not specified -
- not specified -
- not specified -
- not specified -
Moderan način života stavlja pred nas brojne izazove. Izloženost stresu i njegovi kumulativni efekti postepeno narušavaju fiziološku ravnotežu i povećavaju potrebu za načinima pomoću kojih će pojedinac moći da iskusi unutrašnji mir, poboljša ukupno zdravlje i unapredi kvalitet života. U tom nastojanju, veliki broj ljudi se okreće meditativnim praksama koje sve češće bivaju podržane i tražene i od strane konvencionalnih medicinskih institucija širom sveta s obzirom na njihove terapeutske učinke.
_____
*Ukoliko razmišljate koji program je baš za vas…
Iako je svaki segment po sebi zaokružena celina, dinamični aspekt joga prakse, meditativne tehnike i metodologija energetske medicine se međusobno podupiru i dopunjuju. Suštinski, gruba podela pristupa nije ni moguća jer je u biti naših poduhvata nastajanje da kvalitete koje učimo i vežbamo u zajedničkom prostoru prisustva utkamo u svakodnevni život – da ih primenimo na terenu privatnih odnosa, da njima prožmemo svaki korak i stremljenje.
Ipak, ukoliko već imate svoju joga praksu ili vam trenutne zdravstvene ili životne okolnosti ne dopuštaju da se posvetite drugim aspektima joga prakse, želimo Vam toplu dobrodošlicu na ovaj čudesni deo putovanja.
_____
Za sladokusce i ljubitelje suptilnog:
MEDITATIVNI PROGRAM: PRAKSA SVESNOSTI
Meditacija je tehnika koja je po našim današnjim saznanjima potekla iz okrilja duhovne baštine Indije, a koja u svom izvornom stremljenju nije strana ni mnogim mističnim tradicijama starih civilizacija. Meditativno stanje, koje kroz primenu različitih tehnika i stadijuma meditacije negujemo, je istančano stanje proširene svesnosti koje vremenom postaje poluga emocionalne zrelosti i psihičke stabilnosti.
U tom procesu, dobro je potražiti stručno vođstvo po meri pojedinca – kako je reč o upravljanju krhkim delovima bića, važno je, makar u početku, potražiti kvalifikovanog učitelja koji će uputiti u pravovremenu i prikladnu primenu, kao i potencijalne kontraindikacije određenih tehnika u slučaju prethodnih zdravstvenih tegoba.
Stabilan temelj čini i podrška zajednice koja ohrabruje slična stremljenja, deli i iskušenja i podvige, podsećajući nas da u tom procesu nismo sami i da možemo da se oslonimo na mrežu uzajamne podrške – bez obzira na lične kapacitete, neosporno je da je svakome od nas (bar povremeno) neophodan podsticaj i udruživanje snaga.
Izbor odgovarajućeg pristupa, ili
– gde ima volje ima i načina
Mada je opšta preporuka ravnomerna zastupljenost svih aspekata joga prakse, telesnog, jednako kao i meditativnog i energetskog, različite životne okolnosti mogu da nas u tome privremeno spreče (zdravstveno stanje koje iziskuje mirovanje, održavanje trudnoće, određeno medikametozna terapija i sl.). Iz tog razloga, otvara se opcija priključenja samo meditativnom delu programa – kao potpuno bezbednom a delotvornom načinu negovanja sebe.
O ČEMU JE REČ?
Autorski program ‘Chakra Sadhana’, kojem meditativni program priprada, nastao je kao rezultat dugogodišnjeg grupnog i individualnog podučavanja, istraživanja i nastojanja da se osmisli jedan celovit pristup satkan od tehnika koje na sveobuhvatan način podržavaju vaše psiho-fizičko blagostanje.
TEMELJI PRISTUPA i individualizacija prakse
Praksa se oslanja na autentične izvore i metodologiju klasičnih joga učenja, poštujući principe kontemplativnih tradicija. Program nastoji da ponudi skladan odnos drevnih tehnika na način koji podržava vašu individualnost, raznolikost potreba, kapaciteta i namera.
Premda deskripcija može donekle da je približi, glavni trik je da je uživo upoznate – promišljanje može delovati primamljivo, čitanje knjiga na tu temu korisno, no tehnike deluju tek kroz iskustvenu primenu. 😉
PROGRAM KURSA
Dobrodošli na uzbudljiv i osnažujući proces svakodnevnog rasta i postepenog preobražaja. Ova divna praksa nam daruje ogromnu snagu, i to ne samo fizičku, već onu drugu, pravu – snagu volje, snagu duha, snagu srca!
Popodnevni časovi će se održavati dva puta nedeljno u trajanju od 20ak min, utorkom i četvrtkom od 18.15.
REALIZACIJA KURSA
27. septembar. – 22. novembar 2022.
Kalendar susreta: utorkom i četvrtkom u 18.15 počev od 27. septembara do 22. novembra 2022. kroz sledeću dinamiku:
Oktobarski susreti: 4. – 11. – 13. – 18. – 20. – 25. – 27. (*tačni datumi susreta u drugoj polovini oktobra biće naknadno objavljeni)
Novembarski susreti: – 1. – 8. – 10. – 17. – 22.
Rok za prijavu: nedelja, 25. septembar.
Časovi se održavaju u realnom vremenu uz uživo prenos i eventualnu korekciju termina uoči praznika i kako kurs odmiče – u skladu sa zajedničkim dogovorom.
Časovi se ne snimaju te je nemoguće naknadno dobiti materijale u slučaju propuštenog časa.
Namera kursa je vođenje kroz opisani proces i pružanje alata svakoj polaznici/ku za samostalnu primenu i/ili dublji nastavak rada.
NEŽNA NAPOMENA:
Za priključenje programu, odnosno bezbedno učešće i maksimalne benefite primenjenih tehnika, potrebno je prethodno iskusvtvo.
Kurs obuhvata 14 susreta.
Reč je o zajedničkom transformativnom radu, oplemenjenom moćnim alatima.
PROŠIRIMO LUNARNU ZAJEDNICU
Pozovite svoje prijatelje da nam se pridruže i ostvarite 50% POPUSTA (u odnosu na regularnu cenu programa).
Online susreti nam omogućavaju da proširimo našu zajednicu i dosegnemo dalje – da se povežemo sa svim ljudima dobre volje i mekog srca, spremnim da osnaže sebe i podignu kvalitet svog života na viši nivo.
*Promotivna akcija se odnosi na priključenje novih članova.
PRIJAVA I INVESTICIJA
Dodatne informacije o načinima individualizaciji prakse, investiciji, kao i prijave – putem mejla: tasa.yoga@gmail.com.
Dobro mi došli!
S ljubavlju i poštovanjem,
Nataša
Svi programi su zaštićeni i svako preuzimanje ili kopiranje bez saglasnosti,
podleže kršenju autorskih prava.
