MEDITATIVNI PROGRAM: praksa svesnosti (mart/maj 2022.)

Moderan način života stavlja pred nas brojne izazove. Izloženost stresu i njegovi kumulativni efekti postepeno narušavaju fiziološku ravnotežu i povećavaju potrebu za načinima pomoću kojih će pojedinac moći da iskusi unutrašnji mir, poboljša ukupno zdravlje i unapredi kvalitet života. U tom nastojanju, veliki broj ljudi se okreće meditativnim praksama koje sve češće bivaju podržane i tražene i od strane konvencionalnih medicinskih institucija širom sveta s obzirom na njihove terapeutske učinke.

Za sladokusce i ljubitelje suptilnog:
MEDITATIVNI PROGRAM: PRAKSA SVESNOSTI

Meditacija je tehnika koja je po našim današnjim saznanjima potekla iz okrilja duhovne baštine Indije, a koja u svom izvornom stremljenju nije strana ni mnogim mističnim tradicijama starih civilizacija. Meditativno stanje, koje kroz primenu različitih tehnika i stadijuma meditacije negujemo, je istančano stanje proširene svesnosti koje vremenom postaje poluga emocionalne zrelosti i  psihičke stabilnosti.

U tom procesu, dobro je potražiti stručno vođstvo po meri pojedinca – kako je reč o upravljanju krhkim delovima bića, važno je, makar u početku, potražiti kvalifikovanog učitelja koji će uputiti u pravovremenu i prikladnu primenu, kao i potencijalne kontraindikacije određenih tehnika u slučaju prethodnih zdravstvenih tegoba.

Stabilan temelj čini i podrška zajednice koja ohrabruje slična stremljenja, deli i iskušenja i podvige, podsećajući nas da u tom procesu nismo sami i da možemo da se oslonimo na mrežu uzajamne podrške – bez obzira na lične kapacitete, neosporno je da je svakome od nas (bar povremeno) neophodan podsticaj i udruživanje snaga.

Izbor odgovarajućeg pristupa, ili
– gde ima volje ima i načina
Mada je opšta preporuka ravnomerna zastupljenost svih aspekata joga prakse, telesnog, jednako kao i meditativnog i energetskog, različite životne okolnosti mogu da nas u tome privremeno spreče (zdravstveno stanje koje iziskuje mirovanje, održavanje trudnoće, određeno medikametozna terapija i sl.). Iz tog razloga, otvara se opcija priključenja samo meditativnom delu programa – kao potpuno bezbednom a delotvornom načinu negovanja sebe. 

O ČEMU JE REČ?

Autorski program ‘Chakra Sadhana’, kojem meditativni program priprada, nastao je kao rezultat dugogodišnjeg grupnog i individualnog podučavanja, istraživanja i nastojanja da se osmisli jedan celovit pristup satkan od tehnika koje na sveobuhvatan način podržavaju vaše psiho-fizičko blagostanje.

TEMELJI PRISTUPA i individualizacija prakse

Praksa se oslanja na autentične izvore i metodologiju klasičnih joga učenja, poštujući principe kontemplativnih tradicija. Program nastoji da ponudi skladan odnos drevnih tehnika na način koji podržava vašu individualnost, raznolikost potreba, kapaciteta i namera.

Premda deskripcija može donekle da je približi, glavni trik je da je uživo upoznate – promišljanje može delovati primamljivo, čitanje knjiga na tu temu korisno, no tehnike deluju tek kroz iskustvenu primenu. 😉

PROGRAM KURSA

Dobrodošli na uzbudljiv i osnažujući proces svakodnevnog rasta i postepenog preobražaja. Ova divna praksa nam daruje ogromnu snagu, i to ne samo fizičku, već onu drugu, pravu – snagu volje, snagu duha, snagu srca!

Popodnevni časovi će se održavati dva puta nedeljno u trajanju od 20ak min, utorkom i četvrtkom od 18.15.

REALIZACIJA KURSA

Program traje 9 nedelja od četvrtka, 10. marta doutorka, 03. maja 2022. godine kroz sledeću dinamiku:
10. mart (početak)
15 i 17.
22. i 24.
31.

05. i 07. april
12. i 14.
19. i 21.
28.
03.maj (kraj)

Časovi se održavaju u realnom vremenu uz uživo prenos i eventualnu korekciju termina uoči praznika i kako kurs odmiče – u skladu sa zajedničkim dogovorom.
Časovi se ne snimaju te je nemoguće naknadno dobiti materijale u slučaju propuštenog časa.

Namera kursa je vođenje kroz opisani proces i pružanje alata svakoj polaznici/ku za samostalnu primenu i/ili dublji nastavak rada.

NEŽNA NAPOMENA:
Za priključenje programu, odnosno bezbedno učešće i maksimalne benefite primenjenih tehnika, neophodno je prethodno iskusvtvo.

PRIJAVA I INVESTICIJA
Kurs obuhvata 14 susreta u trajanju od po 20ak minuta.

Reč je o zajedničkom transformativnom radu, oplemenjenom moćnim alatima.

Investicija za učešće u sedmonedeljnom meditativnom programu iznosi 3500,00 rsd.

Investicija za učešće u meditativnom delu programa za članove koji su učestvovali u proteklom ciklusu ‘Chandra Sadhane’ iznosi 2600,00 rsd.

VAŽNO: Shodno opštoj zdravstvenoj situaciji i epidemiološkim merama, susreti će se održavati u online učionici. Vaša sigurnost je na prvom mestu.

PROŠIRIMO LUNARNU ZAJEDNICU
Pozovite svoje prijatelje da nam se pridruže i ostvarite 50% POPUSTA (u odnosu na regularnu cenu programa).
Online susreti nam omogućavaju da proširimo našu zajednicu i dosegnemo dalje – da se povežemo sa svim ljudima dobre volje i mekog srca, spremnim da osnaže sebe i podignu kvalitet svog života na viši nivo.
*Promotivna akcija se odnosi na priključenje novih članova.

Dobro mi došli!

S ljubavlju i poštovanjem,
Nataša

Svi programi su zaštićeni i svako preuzimanje ili kopiranje bez saglasnosti,
podleže kršenju autorskih prava.