Umetnost opuštanja – u susret jeseni

septembar 2019.

- not specified -

- not specified -

- not specified -

Umetonst opuštanja ~dodatna praksa
Septembarsko resetovanje – vraćanje na autentična podešavanja

 

Septembar važi za jedan od najstresnijih meseci u godini. Odmorni smo i sveži, a opet tužni zbog kraja letnjih uživanja.
Pred nama je mnogo obaveza i odgovornosti, i u velike gradove se preko noći uvuče duh žurbe, osećaj da nemamo dovoljno vremena.
Dani su sve kraći i hladniji, i naslućuje se miris jeseni.

Septembarsko resetovanje – vraćanje na autentična podešavanja

Tu smo da se pripremimo za jesen na nešto drugačiji način – postepenim usporavanjem, svesnim negovanjem sebe, lekovitim mirovanjem.
Učimo kako da u trenucima najveće žurbe pružimo sebi ono što nam je zapravo najpotrebnije – svesnot i uzemljenje. Da izdvojimo vreme i oslušnemo unutrašnje potrebe, umesto navike posezanja spolja.
Da ulijemo malo u svoju šolju – čaja koji neguje dušu.
Da se podržani i vođeni – opustimo.

 

Koncept septembarske jin prakse pomaže nam da otpustimo mentalne sadržaja koji su se nakupili tokom dana, da se oslobodimo skrivene napetosti duboko unutar tela, pokrenemo lavinu ideja i uplovimo u duboku relaksaciju.

Kakav odličan način da se završi dan, zar ne?  

 

~ ~ ~

Šta možemo da očekujemo od programa?
Kako bi izgledao jedan čas?


Putem dužeg zadržavanja u jednostavnim i moćnim fizičkim pozicijama sa izuzetnim terapeutskim benefitima, istančen fokus i svesno disanje, meditativnu atmosferu i nežnu introspekciju postepeno rasterećujemo fizičko telo isceljenjem emocionalnog nivoa postojanja.

 

🍃Komplementaran pristup dinamičnim “jang” praksama
Dok su tzv. jang prakse dominantno usmerene na rasplamsavanje unutrašnje vatre, razvoj discipline, snage volje, samopouzdanja i tonusa mišića, jin joga ima izraženi rashlađujući i umirujući efekat, usmerena je na povećanje gipkosti vezivnog tkiva i vitalnost zglobova. Na praktičnom nivou, to se ostvaruje kroz duže zadržavanje u pozicijama, nežni pritisak i meditativnu atmosferu.

 

🍃Naglašeni terapeutski efekat
~za sve one koji žele da se oslobode bolova u najdelikatnijim zonama
Jin joga je divan način komunikacije na suptilnim nivoima bića, kroz tretiranje slojeva dubokog vezivnog tkiva mahom u predelu kukova, kičme i karlice gde često nesvesno zadržavamo izazovna emocionalna iskustva.
Kako je telesni grč / bol često ”samo” odgovor na emocinalnu napetost, valja usmeriti pažnju na osveščivanje i otpuštanje samog uzroka.

 

🍃Svesna praksa
No, praksa je praksa, i najbolje je oslušnuti ono suptilno, unutrašnje vođstvo i intuitivne nagoveštaje i izabrati pristup koji je najviše u skladu sa trenutnim stanjem, potrebama, namerama. Svesnost nam dolazi kroz sve čemu smo iskreno posvećeni.

 

🍃U naše susrete su pažljivo utkana učenja i prakse Energetske Medicine koju dugi niz godina zahvalno delimo.

 

PRIJAVA:
Molimo sve zainteresvane da se registruju u studiu ili prijave putem maila tasa.yoga@gmail.com.

 

Časovi će se održavati jednom nedeljno tokom septembra (do početka jeseni) u večernjim satima, i to:
nedelja, 8.09. u 20h
nedelja, 15.9. u 20h
nedelja, 22.9. u 20h

Časovi su interaktivnog karaktera, otvoreni za sve ljude dobre volje, osmišljeni tako da budu dostupni i osobama bez predhodnog joga iskustva.
Ovakav pristup nam omogućava da na najnežniji i najefikasniji način prekoračimo telesna i mentalna ograničenja i dovedemo svoju praksu i kvalitet života na viši nivo.

Investicija (promotivni period):
Energetska razmena iznosi 1700,00rsd.
Energetska razmena za aktuelne članove studia iznosi 1250,00rsd

Stojimo vam na raspolaganju za dodatna pitanja.

 ‘Polakost’ i slatkoća postojanja, gde dajemo sebi pravo da prosto budemo, umesto neprestanog činjenja.
Gde dišemo na način koji revitalizuje ceo organizam.
Gde istražujemo svoje biće kontemplativnim vraćanjem na ono što nam je istinski vredno i važno.
Kroz nežnu intorspekciju.
Kroz zajedničko svesno postojanje. 

Radujemo se prilici da učimo i rastemo zajedno!

Dobro nam došli!