Put odnosa: Radost • Lakoća • Životnost
August 28, 2026
19:00
Online
- not specified -
• Iskustvena, resursno orijentisana radionica •
Nakon što smo istraživali granice, sigurnost, poverenje i hrabrost, ovoga puta pažnju okrećemo drugoj strani regulacije: sposobnosti da prepoznamo ono što nas hrani, da ostanemo uz prijatnost i dopustimo sebi više životnosti – kao proširivanje kapaciteta i unutrašnjeg prostora u kojem ima mesta i za radost.
Kroz dosadašnje susrete gradili smo razvojni put od okrepljenja, preko negovanja jasnijeg kontakta sa sobom i ličnim potrebama i granicama, do sigurnosti, poverenja i hrabrosti da slobodnije odgovorimo na život. U narednom susretu taj proces nastavljamo istražujući kako da budemo dostupniji i drugoj strani iskustva — radosti, lakoći i životnosti.
*Svaka radionica je samostalna i zaokružena celina, te nije neophodno pratiti susrete u kontinuitetu — možete nam se pridružiti u bilo kom trenutku ciklusa.
Ovoga puta istraživanje nastavljamo pomerajući pažnju od regulacije ka životnosti – od sposobnosti da pronađemo oslonac i ostanemo prisutni, ka kapacitetu da prepoznamo, primimo i duže ostanemo uz ono što je prijatno, hranljivo i što odiše vitalnošću.
Za razvoj otpornosti nije važna samo sposobnost da prolazimo kroz ono što je zahtevno, već i da osmotrimo i negujemo prijatnost, lakoću i spontanost — trenutke u kojima telo prirodno želi da se otvori, pokrene, proširi i zauzme više prostora – i upije više vitalnosti.
“Nikada nisam bila na ovakvoj radionici online i činjenica da energija teče, prenosi se i povezuje ljude, bez obzira na to da li su u istoj prostoriji ili ne, prijatno me je iznenadila. Ili možda potvrdila ono što sam osećala, ali do tada nisam imala priliku da iskusim.”
Kroz pažljivo odabrane somatske i jogijske prakse istraživaćemo odnos između stabilnosti i ekspanzije, mirovanja i pokreta, napora i lakoće. Dah i ritmičan pokret koristićemo kao način da probudimo više protočnosti i vitalnosti, a intuitivnom pokretu ostavićemo prostor da se razvije iz neposrednog osećaja tela, bez unapred zadate forme.
Važan deo zajedničkog procesa biće i kapacitet za radost: Da li možemo da prepoznamo ono što nam prija i ostanemo uz njega dovoljno dugo da ga zaista osetimo? Kako da sebi dopustimo iskustvo lakoće, bez da ga poistovetimo sa površnošću ili izbegavanjem onoga što je teško?
U tom svetlu, Put odnosa: Radost • Lakoća • Životnost ponudiće vam prakse koje podstiču ekspanziju i vitalnost bez potrebe za snažnom aktivacijom. Kroz pokret i dah, ali i dragocene trenutke zastajanja i osluškivanja, istraživaćemo kapacitet da prepoznamo, primimo i ostanemo uz ono što nam prija, hrani nas i oživljava — proširujući tako unutrašnji prostor za celovitije iskustvo života.
• Iskustvena, resursno orijentisana radionica •
Put odnosa: Radost • Lakoća • Životnost
Petak, 28. avgust | 19h
Trajanje: oko 80 minuta
Format: online, iz udobnosti vašeg doma, u realnom vremenu
Susret je namenjen svima koji žele da neguju više lakoće i životnosti i razvijaju sposobnost da prepoznaju, prime i ostanu uz ono što ih istinski hrani i raduje.
Namera: kroz iskustveni rad podržati samoregulaciju i razvijanje kapaciteta za prijatnost, lakoću i životnost, kao važnih resursa emocionalne otpornosti i celovitijeg odnosa prema sebi i životu.Prakse su jednostavne i prilagodljive, osmišljene tako da njihove osnovne principe možete nastaviti da istražujete i primenjujete i van zajedničkog susreta — kroz kratke trenutke svesnog kontakta sa sobom u svakodnevnom životu.
Za susret nije neophodno prethodno iskustvo joge, meditacije ili srodnih praksi, kao ni učešće na ranijim radionicama.
Prijave i dodatne informacije: tasa.yoga@gmail.com
🌕 U svetlu punog meseca i simbolične prilike za zaokruživanje jednog ciklusa i otvaranje ka onome čemu želimo da damo više mesta i pažnje u periodu koji dolazi –
da radosno raste, sazreva i preliva se.
Korak po korak, rame uz rame – sa poverenjem u proces,
Taša
Svi programi i prateći materijali su autorski sadržaj. Preuzimanje, umnožavanje ili objavljivanje bez prethodne saglasnosti autora nije dozvoljeno i podleže kršenju autorskih prava.